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什么是拓展训练？拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。
拓展训练作为员工培训的一种，因其独特的教学方式和高效的培训效果，已成为现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。其所开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
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户外拓展活动对于企业的好处：
1、培育员工归属感，减少人员流失
马斯洛需求层次第三层：社交的需要——也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、 朋友、同事的关怀爱护理解。在日常繁杂的工作生活中，员工通常很难体会到被别人关爱和呵护的感觉，而在体验式拓展训练的过程中，员工能通过互相协作，共同完成目标，在体验共赢的同时，感知到成功离不开伙伴的支持与关爱，员工会在这样的过程中，油然生出一种集体自豪与骄傲，体会到一种归属感。经过拓展训练以后，员工的凝聚力也增强了，人员流动率。
2、加强沟通
在任何团队中，沟通都会是zui基本的要素，一个不会沟通的团队，不可能是一个优秀的团队。拓展训练中员工之间身体与心灵上的接触，可以使他们之间距离贴近，引起共鸣，达成默契。拓展训练项目，例如驿站传书，让员工在参与项目的同时思考怎样才能进行有效的沟通？用什么方法才能完成沟通任务？让他们在体验的过程中深切感受到沟通的重要性，从而达到加强沟通的目的。
3、培养团队合作精神
企业要具有战斗力，必须所有的力量往一个方向使。只有员工之间彼此信任，消除隔阂，相互支持和帮助，才能组成一个充满活力的、团结合作的团队。拓展培训中有这样一个课程：将人群分成几组，每组中的一个人相继倒下，另一个人将其扶住。具体做法是：成对的两个人前后站立，前面的人背对后面的人，双脚并起，双手放在身边，然后慢慢地向后倒。他的同伴则在zui后扶住他。教练强调不去扶伙伴的危险性：这会使人受伤，而且比较严重。这些训练是对信任的强有力阐述，对企业团队建设和消除隔阂有很大的帮助。
4、为团队获得更高昂的士气和战斗力
在野外拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。
拓展训练改变人的态度，态度改变人的行为，行为改变人的命运。这种体验式的培训不仅能让企业员工在轻松愉快的氛围中，一边体验，一边学习，更能让大家在团队活动中感受到团队的力量的强大，培养团队的合作精神。
由此可见，开展户外拓展活动对企业还是有非常多好处的，但是也是需要活动策划人员更加注意安全问题，毕竟人多加上户外会有许多不安全的因素，一定要带好应急药品工具等等。
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